MODSAT DE FLESTE FITNESS CENTRE ØNSKER JEG MAX 8 DELTAGERE PR. HOLD. JEG ØNSKER AT GIVE DIG DEN BEDST MULIGE TRÆNINGSOPLEVELSE OG KORRIGERING AF TEKNIKER.
Læs alt om hvilke Bootcamp / Hold vi tilbyder. Alle Bootcamp / hold er lukkede og af 8 ugers varighed, som gør at man vil opnå resultater, socialt sammenværd og glæden ved at træne.
Der er lukket hold kun for Senior (Senior-fit), for kvinder (F-CAMP), for nybagte mødre (Mor/barn bootcamp), og for mænd (M-CAMP). Forudsætningen for at deltage uanset hold er, at man skal kunne gå. Holdet tilpasses, så alle kan være med uanset udgangspunkt.
Ved forløbsopstart udføres start-måling som fx. vægt, taljemål, styrkemål samt meget mere, og vil blive fulgt op på ved forløbets slutning. Derudover vil der udleveres træningsprogrammer til evt. selvtræning samt kostvejledende matriale.
Alle Bootcamp forløb vil give dig viden om træning, kost og livsstil generelt.
Kontakt mail kristofferstenvang@gmail.com eller tlf 28 43 16 09 for yderligere spørgsmål.
SENIOR-FIT - BOOTCAMP FOR SENIOR
F-CAMP - BOOTCAMP FOR KVINDER
M-CAMP - BOOTCAMP FOR MÆND
MÅLRETTET FORLØB FOR NYBAGTE MØDRE
