BOOTCAMP FOR MÆND I HADERSELV (Sønderjylland)Næste opstart er UGE 2
Vil DU have hele pakken ift. kostworkshop og træning, med personlig træner/ fysioterapeut?
- så læs videre nedenfor!
M-Camp er en bootcamp for mænd, hvor M står for ”Mænd, Mad og Muskler”, og rummer aspekter som styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og mandehørm. Det er et intenst forløb, der strækker sig over 8 uger. Sammen med personlig træner/fysioterapeut vil du få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål. Det kunne f.eks. være en lavere fedtprocent, få mere markerede muskler og en bedre fysisk form.
Ifølge statistikkerne står mænd generelt dårligere end kvinder ift. sundhed. F.eks. har mænd i 25 års alderen 3 x større dødelighed end kvinderne. Det skal vi sammen lave om på!
M-Camp henvender sig til dig, som gerne vil reducere din vægt, øge muskelmassen, samt forbedre styrke og kondition, og herved opnå øget velvære og sundhed.
Jeg har flere års erfarning med personlig træning og bootcamps, og vil i 8 uger guide dig igennem 2 ugentlige træningspas, samt 1 kostworkshop.
Du vil derfor få fuldt udbytte af både din kost og træning i forhold til dine mål!
Da jeg gerne vil imødekomme dit behov for støtte, korrigering og vejledning er der et begrænset antal pladser på holdet. Jeg kører efter først til mølle princippet, så skynd dig at melde dig til holdet.
Træningen kommer til at ligge mandag kl. 19.30-20.25 og fredag kl. 06.00-06.55
FORLØBET INKLUDERER
- 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
- 3 x Måling af vægt, fedt%, muskler og talje
- 1 x Kostworkshop (søn. d. 15/12-2021 kl. 13.00)
- 1 x 8 ugers medlemskab hos Fit LIV
- 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
- 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
- 1 x E-Kogebog med 49 inspirerende opskrifter (Elektronisk)
- 1 x Målsætningsworkheet
- 1 x Opskrifthæfte med 12 kalorieberegnede opskrifter (Elektronisk)
- 1 x 7-steps til at sætte sunde vaner på autopilot (Elektronisk)
- 1 x Guide til portion mængde (Elektronisk)
- 4 x Træningsprogrammer til at selvtræne (Elektronisk)
- Adgang til fællestræning søndage kl. 09.30-10.25 (frivilligt)
Pris:
Normalpris for 8 ugers forløb: 2.895,-
EARLY-BIRD Pris: 2.295,- (tilmedling inden d. 15.12.2021)
Pris hvis I tilmelder jer 2 sammen: 2.095,- pr. person
Pris for tidligere deltagere: 2.095,-
Studiepris: Opnå 10% rabat (fratrækkes prisen - OBS kan ikke kombineres med andre rabatter/tilbud)
Opnå fordele ved tilmelding af flere sammen, kontakt os og hør nærmere.
Individuelle vejledninger med personlig træner eller fysioterapi kan tilkøbes ved siden af. Du vil opnå 10% rabat af normalprisen.
Tilmelding:
Kristoffer Stenvang – kontakt@fitliv.dk eller telefon 28 43 16 09
Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål ift. M-CAMP. På denne måde kan jeg gøre forløbet endnu mere målrettet DIG og DINE mål
KOMENDE OPSTART 2022
- Uge 2-10 (pause uge 7)
- Uge 11-18
- Uge 19-26
- Uge 34-41
- Uge 43-50
Vil du være sikker på at få en plads kan du allerede booke dig på nu.
OBS: Se betaling og tilmeldingsvilkår i bunden af siden | 