FÅ HJÆLP TIL

  • Vægttab
  • Skadesforbyggende træning
  • Behandling/Genoptræning
  • Sportsspecifik præstationsforbedring
  • Muskelopbygning
  • Funktionel træning
  • Forbedret kondition

Personlig Træning

Her kan du vælge mellem individuel personlig træning, par træning og gruppetræning. Alle typer af træningstilbud har hver sine fordele. Læs mere ved at klikke dig ind på den enkelte side. 
 
Min tilgang til personlig træning tager altid udgangspunkt i et sundhedsfaglig perspektiv, samt evidens baseret teori!
 
Som personlig træner i Haderslev er det min vigtigste rolle at du opnår succes med din livsstilsforandring. Derfor er det altid muligt at booke en GRATIS startsamtale, inden påbegyndt forløb, så du får det rigtige forløb fra starten af. 
 
ALT TRÆNING FOREGÅR I MINE EGNE LOKALER - DER VIL IKKE VÆRE ANDRE MEDLEMMER/KLIENTER MENS VI TRÆNER.
 

Personlig træning (1 person) 

 
 

Par træning (2 personer)

 
 
 

Gruppetræning (3-5 personer)

 
 

OM PERSONLIG TRÆNING

Personlig træning er hovedsalig for dig som ikke opnår de ønskede resultater på egen hånd. Med professionel vejledning øges succesraten væsentlig.
 
Undersøgelser viser sågar, at 2 grupper af personer som træner helt samme træningsprogram, hvoraf den ene gruppe har tilknyttet en personlig træner og den anden er uden, opnår de personer med personlig træner gennemsnitlig 26% mere styrkefremgang i den samme periode. 

Jeg ser frem til at hjælp dig i mål!
Kristoffer Stenvang | CVR: 36680857 | Norgesvej 2, 6100 Haderslev - DK | Tlf.: 28 43 16 09 | kontakt@fitliv.dk