BOOTCAMP/Hold / SENIOR-FIT

SENIOR BOOTCAMP I HADERSLEV

Næste hold har opstart uge 19

Vil DU have hele pakken ift. at forbedre din balance, styrke og kondition, med personlig træner/fysioterapeut?
- så læs videre nedenfor!

SENIOR-FIT er et hold/bootcamp i Haderslev, hvor der er fokus på at forbedre balancen, styrken, konditionen, samt det sociale sammenværd. Det er et 8 ugers forløb, hvor du i samarbejde med erfaren fysioterapeut / personlig træner, vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater.

SENIOR-FIT henvender sig til dig, som er +55 år, og ønsker at forbedre balancen, styrken og konditionen, og om muligt opnå at reducere din vægt, øge muskelmassen, og herved opnå øget velvære og sundhed.

Den erfarne og kompetente fysioterapeut / personlige træner, Kristoffer Stenvang, vil i 8 uger guide dig igennem 2 ugentlige træningspas. Forløbet tager udgangspunkt i Kristoffers Bachelor projekt, hvor han udarbejde en træningsprotokol, der medvirkede til at forbedre balancen hos borgere som havde haft en blodprop i hjernen.

Du vil derfor få fuldt udbytte af din og træning i forhold til dine mål!

Da vi gerne vil imødekomme hver enkelts behov for støtte, korrigering og vejledning er der et begrænset antal pladser på holdet. Vi kører efter først til mølle princippet, så skynd dig at melde dig til holdet.


Træningen kommer til at ligge tirsdag kl. 08.30-09.25 og torsdag kl. 08.30-09.25. 

DET FÅR DU
  • 16 x Intensiv, sjov og målrettet træning
  • 1 x Kostworkshop (d. 03/05-2020 kl. 13.00)
  • 3 x Kropsanalyse (fedt%, mm.) og taljemål
  • 1 x Træningsprogram til selvtræning
  • 1 x Trænings t-shirt (som ny deltager)
  • 1 x Drikkedunk (som ny deltager)
  • 1 x E-Kogebog med 49 inspirerende opskrifter (Elektronisk)
  • 1 x Målsætningsworkheet
  • 1 x Opskrifthæfte med 12 kalorieberegnede opskrifter (Elektronisk)
  • 1 x 7-steps til at sætte sunde vaner på autopilot (Elektronisk)
  • 1 x Guide til portion mængde (Elektronisk)
 
PRISER
  • Pris for 8 ugers forløb: 1.995,-
  • TILBUD (v. tilmelding senest d. 16/04-2020): 1.595,-
  • Pris hvis I tilmelder jer 2 sammen: 1.595,- pr. person
  • Pris som tidligere deltager: 1.595,-

Individuelle vejledninger med personlig træner eller fysioterapi kan tilkøbes ved siden af. Du vil opnå 10% rabat af normalprisen.

TILMELDING

Kristoffer Stenvang - kontakt@fitliv.dk eller telefon 28 43 16 09

Ved tilmelding bedes du kort beskrive dine forventninger og mål ift. SENIOR-FIT. På denne måde kan jeg gøre forløbet endnu mere målrettet DIG og DINE mål 
 

KOMMENDE OPSTART i 2020

  • Uge 19-26
  • Uge 34-41
  • Uge 43-50
 
 
Vil du være sikker på at få en plads kan du allerede booke dig på nu. 
OBS: Se betaling og tilmeldingsvilkår i bunden af siden

Betaling

Der afregnes på forhånd inden forløb opstart. Betaling kan ske på dankort, mobilpay, kontant eller bankoverførsel.
 
Ved afmelding gives besked mindst 14 dage før opstart - Mindre end 14 dage før refunderes blot 50% af samlede beløb.

Der tages forbehold for trykfejl

Træning

Alt træning er på eget ansvar. Men bare rolig du du er i sikre hænder, og du vil blive trykt og godt blive ført ud af din konfortzone.
Kristoffer Stenvang | CVR: 36680857 | Norgesvej 2, 6100 Haderslev - DK | Tlf.: 28 43 16 09 | kontakt@fitliv.dk